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美食天堂新闻:午餐肉炒芦笋

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2019-06-28 00:07
彩运来十分六合
午餐肉炒芦笋由彩运来十分六合采编:自从老公吃过一次午餐肉炒的菜后,就老惦念着吃午餐肉,于是,中秋假期时又给他做这个午餐肉炒芦笋,很是钟便可以上桌,鲜味的午餐肉搭配养分富厚的芦笋,很下饭噢! 很是钟鲜味快手菜--午餐...

十分六合自从老公吃过一次午餐肉炒的菜后,就老惦念着吃午餐肉,于是,中秋假期时又给他做这个午餐肉炒芦笋,很是钟便可以上桌,鲜味的午餐肉搭配养分富厚的芦笋,很下饭噢!

十分六合很是钟鲜味快手菜--午餐肉炒芦笋

质料:蒜味午餐肉半块,芦笋150克

十分六合调味:盐、蒜粒、鸡粉、橄榄油过量;

午餐肉炒芦笋

午餐肉炒芦笋的做法

1、准备好质料,将芦笋洗濯清洁。

十分六合2、将芦笋切成小段。

3、午餐肉也切成小长条形。

午餐肉炒芦笋法式模范1-3

4、将芦笋放进煮开的水内焯水。

5、捞出后用凉水过凉。

6、热炒锅,倒入大量的橄榄油,倒进蒜粒爆喷喷鼻。

午餐肉炒芦笋法式模范4-6

7、将午餐肉倒进炒锅内翻炒少焉。

8、将芦笋倒出来一起翻炒。

9、最后加盐、大批鸡粉调味便可。

午餐肉炒芦笋法式模范7-9

美食小提醒

1、焯水时间,水里可放些油,这样出来的芦笋色彩会保持碧绿。

午餐肉炒芦笋的做法

2、调味看小我的口胃,也能够或许加些酱油。

美食城网站小提醒

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:合适于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的赞助治疗

芦笋和色拉能一起吃:同食可扫除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤

要害词:

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    议论列表(议论 1)以下网友议论只代表网友小我不雅不雅点,不代表本站不雅不雅点。 2019-02-15 15:21:12 美食城手机网友

    怎样一会儿圆椒一会儿芦笋?

    (0)

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